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炎炎三伏天,黄叔教你祛暑方

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  炎炎三伏天,黄叔教你祛暑方

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  让人热得透不过气的三伏天来了,湿蒸闷燥是这个季节的主旋律,这时气温往往达到年度最高,太阳毒辣辣地烤,同时雨水又多,天地间有时像熔炉有时又像蒸笼,别提多难受了!不挪半步就会大汗淋漓,不吱一言就口干舌燥... ...

  如此热浪环境,难免撂倒一部分抗不过暑热湿邪的人:因贪凉不避风寒或空调温度过低致寒邪入侵,阳气外泄;因饮食不洁或过凉伤及肠胃;因高温之下太久津液缺失;因湿热交困导致胸闷昏厥.....

  医院里时不时有这类病人扎堆,成人小儿都有,表现为:高烧、烦渴、大汗淋漓、头晕面赤、舌红烦燥,或怕冷、身子沉重无力、头胀头痛、胸脘气机不畅、浑身疲软无力、上吐下泻等。

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  中医认为:“暑”为六淫之一,是夏季的主气,固有“暑本夏月之热病”的说法,“暑”与“热”是同一类病邪,合称“暑热证”。

  “暑”为阳邪,“暑热证”发热一般较高。另外,暑热之邪旺盛,使人体心火较旺,因而比一般温热之邪更具升散之性,容易因出汗而伤津耗气,出现口干舌燥,少气无力等气阴两伤证。

  针对此状, 推荐出自《温热经纬》中的“清暑益气汤”,能起到清暑益气,养阴生津的效果。

  组成:西洋参:5g 石斛:15g 麦冬:9g 黄连:3g 竹叶:6g 荷梗:15g 知母:6g 甘草:3g 粳米:15g 西瓜翠衣:30g

  现场护理要把患者挪至阴凉的地方,喝一些淡盐水、糖水,或者生脉饮。同时按揉内关穴和风池穴。内关穴属于手厥阴心包经,位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,风池穴属足少阳胆经,严重中暑可以按揉百会穴和人中穴。

  暑热证常夹杂有多种病征,由于三伏天雨水较多,太阳光线毒辣直晒,地上湿气向上蒸腾,人处湿热交蒸之中,暑湿之邪轮番对人体侵犯,出现暑热夹湿,伴有胸闷、腹胀、恶心、舌苔白腻等湿阻气机证。还有贪凉导致的风寒感冒。

  对暑热病的治疗,在祛暑清热的基础上,应当根据它夹杂病邪的特性、耗气伤阴的轻重程度而采用不同的治疗方案。如:

  暑热夹实表寒者(因暑热过于贪凉导致),应当祛暑解表,这种情况,可用出自《太平惠民和剂局方》的“香薷散”加减调理,以祛暑解表,化湿和中。

  组成:香薷12g,白扁豆、厚朴各6g,黄连3g

  日常护理最有效的方法是让全身出汗,将寒气随汗液排出,喝点温热的姜糖水,用热水泡泡脚。还有,尽量选择在傍晚太阳不烈的时候,多到户外走动,增强身体免疫力。

  对于一些由于贪凉外感导致消化不良以及食欲不振的患者,可以选择适当服用藿香正气水来调理。一般来说,夏天冷风吹多了受寒感冒或腹痛、腹泻,这些症状几乎都可内服藿香正气水来缓解。同时配合“头面四法”来清热解表。

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  暑热夹湿邪者(湿热交蒸所致),当清暑利湿。尤其是三伏盛夏普遍雨季多,暑热加湿犯体为常见之病,清暑与祛湿同时治疗已成为常法。通常用以上的“温热经纬”加减。

  但需注意的是:治疗暑热夹湿之证,清暑热之品不宜过于甘寒,以免阴寒过重而致病证缠绵不愈;祛湿之品也不宜过于温燥,以免暑热更甚而津气再伤,应视暑湿之轻重而灵活配伍,最好找专业的大夫辩证后配药。

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